A veszteségek összetörik a szívünket. Már attól a tudattól, hogy életünk nem úgy sikerült ahogy szerettük volna rosszul érezzük magunkat. Azt, hogy milyen érzéseink vannak, vagy hogy mit kellene éreznünk senki sem tudhatja, természetesen én sem. Ezért inkább azzal dolgozunk, hogyan tudod visszaszerezni nyugalmadat, és életörömödet, akármilyen fájdalmas változások is történtek eddigi életedben. (Friedman és társa:Gyógyulás a Gyászból). A folyamat eredményét a felek közötti titoktartás alapozza meg.

Kinek ajánlom?

A gyász, a veszteség normális és természetes érzelmi reakcióinkat hívja elő. Minden kapcsolatnak vannak bizalmas oldalai, amelyek érzelmi terhet jelentenek akár szerelmről, barátságról, szakmai kapcsolatról van szó. Például költözés, iskolakezdés, házasságkötés, érettségi utáni továbbtanulás, alkohol/dohányzás abbahagyása, korábbi partner halála, egészségi állapotban való változás (akár pozitív, akár negatív) felnőtt gyerek elköltözése. Ha bármilyen veszteségélményedre ráismersz és érzelmi terhet jelent számodra, neked mindenképp javaslom a módszet és felajánlom a egysegítségemet akár egyéni, akár csoportos formában.

Egyéni és csoportos veszteségfeldolgozás

Egyéni és csoportos formák közül választhatsz. Hét alkalommal találkozunk, mindkét esetben. A találkozók időtartama kb. egy óra, ahol saját megéléseimen és példámon keresztül megtanítalak a veszteségfeldolgozás módszerére, ami segít a továbblépésben, és abban, hogy újra teljes életet élj. Később hasonló esetekben már lesz egy eszköz kezedben. Az egyéni alkalmak nagyobb intimitást, a csoportos alkalmak egy közösséget, egy csoporot adnak, ahol megtapasztalhatod az együvétartozás élményét, és barátokra, társakra is találsz.