MIRŐL SZÓL A GYÁSZ ÉS VESZTESÉGFELDOLGOZÁS?
"Megtanítottak bennünket arra, hogyan szerezzünk meg valamit, de hogy mit tegyünk, ha elveszettünk valamit, arra nem."
Életünket át-, meg átszövik azok a pillanatok, amelyeket sorsfordulóknak nevezünk. Megélünk várakozással örömmel teli pillanatokat, és váratlan veszteségeket, mint szeretteinek halálát, válást, párkapcsolati veszteséget, meg nem született gyermekeink korai elvesztését, költözést, munkahely miatti szomorúságot, hosszú időt velünk élt kisállataink elvsztését. Közel 40 féle veszteséget tudunk megkülönböztetni, amelyek között nagyon jelentős szerepet kapnak azok a kapcsolatok, amikor a fő veszteség a BIZALOM elvesztése.
A veszteségek érzelmi terhet jelentenek számunkra, és mindenkit másként érintenek meg. Nincs két egyforma veszteség, és az azt kísérő érzelmek megélése is minden ember esetében teljesen eltérő.
Sokszor élünk meg ellentétes érzelmeket (például bántatot és megkönnyebülést), ami teljesen természetes gyászreakció. Az érzelmi terheket feldolgozni nagyon nehéz, pedig sokszor próbálnak a környezetünkben élő szeretteink segíteni.
Az általam kínált módszer ahhoz ad segítséget, hogy:
- a pozitív emlékek megőrzése mellett életünket jó minőségben tudjuk tovább folytatni;
- a veszteségek során be nem teljesült vágyainknak, ki nem fejezett érzéseinknek teret engedjünk;
- felszabadítsuk azt az energiát, amivel bánattal teli érzéseink eltöltik szívünket.
A veszteségfeldolgozás módszertanáról a Blog bejegyzésekben további részleteket olvashatsz! Kattints ide!